重心
なるべく重心に着地するようにして、なおかつしっかり膝をあげて、後傾にならないように気をつける。
最近はそんな意識で走っているのですが、今日は調子がよかったです。いつのまにかレースペースまで上がってましたが、そんな速度感はなし。こんな風にいつまでも走れたらいいなぁ。この感触を忘れないようにしよっと。
あしたのBU、雨がふらないといいなぁ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 26.0cm |
2007年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが,お腹一杯でバイクする時間がありません。


なるべく重心に着地するようにして、なおかつしっかり膝をあげて、後傾にならないように気をつける。
最近はそんな意識で走っているのですが、今日は調子がよかったです。いつのまにかレースペースまで上がってましたが、そんな速度感はなし。こんな風にいつまでも走れたらいいなぁ。この感触を忘れないようにしよっと。
あしたのBU、雨がふらないといいなぁ。
