これまで我慢してまでペースを落とすLSDはやってきませんでしたが，はじめて挑戦してみました。なるほど，やろうと思えばできます。20km走っただけですが，ふつうに走るのとは違う疲れ方をした気がします。これからもたまに取り入れていきます。