小貝川沿いをLSD。堤防の上を走ったのだが，堤防はあたりまえのように周りより高くなっているので，ずっと直射日光にさらされている状態。おまけに水分を補給しようとしても自販機になかなかめぐり合えず，たいへんな根性トレーニングになってしまった。最後は涼しくなって，コンビニに座り込んで水分補給して，元気になりました。いつものペースまであげて本日終了。お疲れさまでした。