５００ｍ走
吉野川土手コースでジョギング・・蒸し暑く、西日も強い。 ペースが上がってこない【結構頑張ってるんですが(/_;)ね】 ペース走は諦めて５００ｍ走４分に挑戦、十分呼吸を整えたが、足が動かない・・何とか４分ペース２本やったが、データーの波形を見ると最初だけ速く後は尻すぼみです。
おじさんの＊RUN苦＊！日誌
Ojisan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 170.0cm |
トレーニング施設に通う仲間と楽しく走りを楽しみ、各種マラソン大会・駅伝に参加してます。 トライアスロンも２年前にデビュー・昨年からヨガも始めました。
ホームページ（おじさんはなぜ走るの？）もよろしく。http://wwwc.pikara.ne.jp/tokushima-turugi/index.html
2009年９月アドレス変更しました。
