２週間後に迫った、日和佐うみがめトライアスロンの練習会に参加。　泳ぎとバイク練習後のラン練・・・・いつもながら、走れません、自分の脚で無いみたいに言うことを聞きません。　バイクの後は着地が旨くいかなくブレてしまうので、何時もバイク後のラン時に履いているスカイセンサーよりもソールが硬めのターサのディオに換えて走ってみる。着地のブレは感じるが膝のブレが少なく、チョット走りやすい(^_-)

でも、衝撃も相当なものでバイク後のランには慣れが必要みたいだスネ外側が張って痛む。ソール・・ソフトもハードも一長一短ありでした。