多摩川河川敷の不整地を頑張りすぎないペース（5'40～30）でクルージング。少し風があったが却って涼しくて走りやすかった。
明日が雨予報だからか、にわかランナー多し。時折、専修大？の学生らしきランナーが美しいフォームで軽やかに駆け抜けていく。あんな風に走れたら気持ちいいだろうなぁ(^.^)

山中教授がランニングエチケットの動画を公開してくださった。
誰もいない時間帯や場所ならよいが、多摩川はランナーもウォーカーも多くすれ違いや抜かす時は距離をあけていたつもりだったが、バフなどをつけて気をつけよう。
https://youtu.be/sO1BmlMij8c