今日は二部練！

第一部：ランチ時に花見クルージング。はなももや枝垂桜が満開～(^.^)お花と陽射しにつられてだろうか、あちこちにお弁当を広げている人たちがいて、穏やかな風景に気持ちも和む。南風が強くて多摩川に出るのをためらってこちらのコースにしたが、やはり風が強くてもろアゲンストはキツかった～(>_<)

第二部：夜は、東京裏山マウンテンマラソンにペアで出場する方と、ロゲの練習。ルート上の確認ポイントとコンパス（マイクロレーサー）の使い方と整置のおさらい。それと100 mの歩測（私は徒歩68歩、ジョグ52 歩）。テン泊もする本番が楽しみ(^-^)