丸子橋→多摩川水道橋→二子玉スタバ LSD 20km
ランの大先輩方おススメのLSD 7min/kmにトライ！
この速さを維持するのは難しい。。。
どーしてもちょっと速めになってしまう。。。
できれば3時間走りたかったが、
今日は残念ながら二子玉で時間切れ～(>.<)
今週末は時間取れず、休足日の予定。。。
今週はよー走ったわい☆
明日やろうは馬鹿やろう
にこまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。（2018/5/15）
