愛知池
今日は息子とともに愛知池10.68km(5'37"/km)。快晴です！途中、負荷を掛けて4'30"、4'40"ペース1kmづつを入れてみました。
You'll Never Walk Alone.
Matz69
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末ＲＵＮを継続するぞ！
②ハーフ：サブ２
④10km：50分切ること
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末ＲＵＮを継続するぞ！
②ハーフ：サブ２
④10km：50分切ること
今日は息子とともに愛知池10.68km(5'37"/km)。快晴です！途中、負荷を掛けて4'30"、4'40"ペース1kmづつを入れてみました。