仕事帰りJOG(10k)

体を無理な方向にひねった際に軽い腰痛が発生(;ﾟдﾟ)

なので今日(しばらく)からはのんびりペースで走る事にします｡

すぐに雨が降り出しそうな天候でしたが､走りきるまではなんとかもちこたえてくれました｡

走り終わって帰宅の途(車)についた途端にワイパーが必要なぐらい雨が降り出してきた､少し得した気分｡