｢30km走｣

いびがわマラソン前､最後の30km走｡

あいにくの天気でしたが､今日走る走らないが大きな差になるので気合いを入れて出走です｡

最近走る間隔が空いているせい足回りに疲れもなく､いびがわマラソン対策に選んだ坂道の多いこのコースでも気持ちよく走り抜くことが出来ました｡

最後は少しスパートをかけることができる余力も残っていて明日以降の筋肉痛も無さそう｡

非常に良い調整が出来て御満悦♪