今日も帰宅後に夜練。

漫然と馬事公苑周回をJOGしていたら、さぁっと追い抜かれた。

ここのところマイペースのランばかりだったので、ちょっと付いて行こうという気になって後を追っかけた。

すると次第にペースアップしてくれて、思いがけず良いビルドアップになった。やっぱり一人だけで走るより、意識して走る人がいるといい練習になるなぁ。