上の娘が今日から合宿で荷物が重いから学校まで送って欲しいとのリクエストを受け久しぶりに早起き。

送って帰ると、思ったよりは暑さを感じなかったので、相当久しぶりに朝ランを実施。

蛇崩川緑道から北沢川緑道を通るコースでじっくりLSDをしたけど、だんだん陽射しが強くなり、暑くなってきたので途中で切り上げた。

夕方、家内に付き合って買い物に出たら風もあって結構涼しく感じたので、これはチャンスと二部練。

朝晩はこれくらいの気温なら走れる気がする。