昨日も飲み過ぎて、今朝はやや酒が残っていたので午前中は走れずに家内の散歩に付き合って、豪徳寺界隈をぶらぶら。

夕方から走ろうと思っていたけど、陸上の日本選手権がＴＶでやっていて、思わず見入ってしまった。

10000mや100mのレースを観戦してたら、走りだしが18時近くになってしまい、あんまり遠出もできないので緑道コースでジョグ。

道の脇に咲いている紫陽花の花が季節感にピッタリだった。