今日は秋晴れで気持ちの良いお天気。

朝から家内のランに付き合って松沢を２周。

久しぶりに一緒に走ったけれど、ほぼ毎日走っているようで、前回に比べてペースが格段にあがっていたことに驚いた。これなら10㎞くらいまでなら走れそうな感じ。

家内と別れたあとは、一人で神田川沿いをジョグ。

身体が重くてランは今一つだったけど、井の頭公園では木々が徐々に色づいていて、秋の景色を楽しめた。