朝からの雨が上がったのを見計らって、リハビリ走を行った。無理しないペースを心がけ、ジョギングペースでのランとなったが、10㎞までは痛みも無く順調な走り。但し、練習が滞ったこともあり、身体はやや重く感じられた。７周目に入ったところで、左膝に軽くピリっとくる感じがあったので、即座に練習は中止。リハビリにしてはやや長めに走りすぎたか。