今日は暖かい一日。つなぎの練習で60分ジョグを行った。身体は、昨日の暴飲がたたってかやや思い感じ。松沢周回を走り始めて３周目で一昨日痛めた左膝に軽い痛みを感じたが、ギアを１段下げたところ痛みを感じなくなったため当初予定とおりに松沢を５周した。ちょっと無理をしたかなと思い、明日以降の感触が気になるところ。今週は少し負荷を落とした方がいいかな。