09/08月ラン開始 10/10月ガーミン開始 10/11月初フル(つくば)03:16:32 12/10月サブ3(北上)02:59:20
途中おなかの調子が悪くひさびさにコンビニにお世話になりました。走りも重かった。高低差とペースがシンクロしています。