前の人につられてついついペースアップしたら、むちゃくちゃきつくなった。そしてペーズダウンの練習効果がなさそうなランニングになってしまった。

ソルボの効果かシンスプリントはだいぶおさまっているが、そのぶん偏平足の土踏まずが頑張ったせいかそっちが痛い。