本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Boston boost2

インソール：ランデザイン　赤新

昨日の30キロの疲れが残っていたのだが、今日も手賀沼一周をしようとかと思っていたところ、午後から買い物がしたいというので、急遽手賀沼西コースへと向かった。

少しずつペースを上げていったら、折り返したところで結構な向かい風に見舞われペースが落ちかけていたところで、後ろから来たランナーに抜かされたので食らいついていったら、結果として良いビルドアップになった。それにしても、心拍数181は高すぎだ・・・

今月は230キロ走破したが、かすみがうらマラソンの終盤10キロは、ほぼ歩きだったので、実質は220キロといったところだ。

それでも、久しぶりに目標を大幅に超えることが出来た。