60代 ファーストラン
本日のコース:手賀沼一周+手賀川 30キロコース
シューズ:Boston boost2
インソール:山口整形医療用インソール
60代ファーストランは60キロ走と行きたいところだが、スカブーさんでもないと単独60キロ走はムリ・・・ なので、その半分の30キロ走を行った。
今日から、練習用に少しクッション性の高い靴を用意した。
adizero Bostonにboostシリーズが出ていたので、思わず買ってしまった。
Japan boostは、とても良い靴なのだが、高い、硬い、減りやすいという3拍子そろった靴なので、少しでも安く、柔らかく、減りにくいBostonを選んでみた。
30キロ走ってみた感じでは、以前履いていたAgeに近い感じで、それより少し柔らかく、且つ反発もあるかなという感じで、シェイクダンで30キロ走っても、全く問題なかった。
今日は、自前でエネルギー補給を行おうと、チョコを持って走ったのだが、ランニング中にチョコを食べるのは結構難しく、むせてしまった。
最後は結構脚に来たが、気持ち良く終了することができた。