ジョグ11キロ
日曜のウエイトによる筋肉痛が内ももなどに残っていてダルい。
普通のジョグのつもりで出発したが、だるさに加え、湿気も厳しくて、ペースアップをする気分にはならず、かといって疲労抜きのゆるじょぐに徹するわけでもなく、中途半端なペースになった感じ。
ペースの割に心拍数かなり高め。明日はポイント練習を1日前倒しで行う予定だが、果たしてできるのだろうか。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
