緑道ぐるぐる30キロ
緑道ぐるぐるお盆バージョンに参加して30キロ。
最初8キロはキロ5分～5分半で逆走して、ふれあいの丘の先でみんな（といっても自分のほかに二人）と合流してから1周はキロ6分強。中川駅で一回、ドリンク休憩。
またふれあいからみんなと別れて、23～28キロはキロ5分強で走り、残りの2キロはダウンジョグ。
暑くて、心拍数が普段より10くらい高く、ダウンジョグでは25くらい高かった。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
