昨日夕方に走ったからか、それとも日曜のランジでお尻に筋肉痛が残っているからか、疲労感が強く、進まない。

無理せず、いつもよりややペースを落として走ったが、後半はある程度スピードを出すことができた。

寒かった。この辺としては本格的な冬の気候。もう薄手の手袋では手がかじかんで、やってらんない。