ジョグ7.5km
今日もジョグ。でも遅く起きたので昨日より距離は少し短め。
ターサーを履いてみた。軽くて硬くて、アッパーがソフトにフィットして心地よい。
筋肉痛はほぼ抜けた。
5.5km～6.5kmの区間をペースアップして4’33。
その後にダウンジョグを1キロ追加して終了。
キロ5分のペースがややきつかったけど、全体的に気持ちよかった。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
