スタートしたら、なべちんとふぢやんが

ノルディックしてて、少しだけ一緒に。

で、3.5ポストから単独走。

中川中の下から折り返して

緑道に戻ったら宮本さんと擦れ違う。

ペーランしてる～

1kmポストで追い付かれたから、

そっからは、俺も上げて2kmくらいキロ４で。

結果的にはビルドアップ走？