安定度
３kmまでは用足しついでのラン。
その後は肩甲骨の使い方が良かったのか、グラフは理想通り。１km走もいい感じだ。
フォームに気をつけながら、更に追い込んでみよう。
ts2runner さんのランブロ
ts2runner
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
３kmまでは用足しついでのラン。
その後は肩甲骨の使い方が良かったのか、グラフは理想通り。１km走もいい感じだ。
フォームに気をつけながら、更に追い込んでみよう。