2012年7月9日(月) 2ヶ月ぶりの30 2ヶ月ぶりの30kmに挑戦。今回も25km過ぎから脚に来た。脱水症状も出て、少し歩き気味の場所もあった。前半から中盤まではまずまず。とにかく、距離を伸ばして行こう!