天気も良く、運営の皆さんもとても良くしてくださり、本当に気持ちの良い大会だった。

練習不足は如実に現れていて、目標の90分には遠く及ばなかった。心拍数が172〜174を越えると、テキメンに疲労が大きくなる。逆に170前後で持って行ければ、安定して走ることができる、そんな事がまた実証出来た。

後は、心拍数を上げずに、ペースを上げられるトレーニング、フォームつくりか。