1kmダッシュ
本番に備えての1kmダッシュ。雪の中ではあったけど、今の自分にはまずまずの流れ。
ただし、4'00"/kmに入った段階で心拍数も170台に突入してしまう件は、まだまだトレーニングが足りない証拠。がんばろう!
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は4000km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています!
本番に備えての1kmダッシュ。雪の中ではあったけど、今の自分にはまずまずの流れ。
ただし、4'00"/kmに入った段階で心拍数も170台に突入してしまう件は、まだまだトレーニングが足りない証拠。がんばろう!