ミニ駅伝練習会
瑞穂北陸上競技場でなごやカップミニ駅伝の練習会。
駅伝コース3.3kmを1周目:ジョッグ、2周目:4:15-4:20ペース走、3周目:ジョッグ+自宅からの往復13km。
性別 | |
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年齢 | 58歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
瑞穂北陸上競技場でなごやカップミニ駅伝の練習会。
駅伝コース3.3kmを1周目:ジョッグ、2周目:4:15-4:20ペース走、3周目:ジョッグ+自宅からの往復13km。