朝ラン10km
無理のないペースで10kmラン。
明後日(12/9)の袋井クラウンメロンマラソンをどれくらいのペースで走るかを考えながら走ったのですが、余裕を持って走るか、現時点の走力目いっぱいで走るかでまだ迷っています。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
無理のないペースで10kmラン。
明後日(12/9)の袋井クラウンメロンマラソンをどれくらいのペースで走るかを考えながら走ったのですが、余裕を持って走るか、現時点の走力目いっぱいで走るかでまだ迷っています。