30km走
今日も無理のないペースで30km。
目的は昨日のヒルトレーニングの疲れをとる事だけど、市民ランナーが30kmで疲労抜きなんて出来るのかなぁ??
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
今日も無理のないペースで30km。
目的は昨日のヒルトレーニングの疲れをとる事だけど、市民ランナーが30kmで疲労抜きなんて出来るのかなぁ??