午後から雨で、走るのは諦めていたが16時になって雨は止んで明るくなった。
短い距離でもいいからとランスタート。
5㎞ちょっとだったが5半までBU走できてよかった。

新潟に帰省がてら、途中下車して湯沢高原で初滑り。
今回初めて履いたミニスキーは、長さたった40㎝しかなく、滑り始めは前後のバランスがとりづらくて転んでばっかり。
後半、やっとコツを掴めて緩斜面だったら何とかターンができるようになった。
天気はこの時期には珍しく快晴無風で気温も高い。
ゲレンデもインバウンドの人達がおよそ7割方だったが混雑には程遠く、のんびりした感じ。
上越国境や越後三山の真っ白な山々の眺めがすばらしく、それだけでも来たかいがあった。

昨日友人と天気予報を見ていて日曜日なのに明日は雨かと話していたので、雨が降っていたら休足してのんびり高校駅伝でも観るかと少し遅めに起きた。

起きて来て外の様子を見ると小雨が降っているが、暖かい。

どうしようかな？今朝もカナダに帰ったエラさんはいないし、

取り敢えず少し夜明けを待って明るくなるのを待つ

食パン1枚とコーヒーを飲んで走る準備をする。

走ろう、今朝は気分を変えて山に行こう

途中3キロまでは歩いたり走ったりしながら夏場何度かやった３つのミッション１つは山コース頂上まで歩かず走る切る。２つめはいつもの場所での１KTT,3つめは歩かず10キロ走る

どれも今の私には苦しかったけどやり切れた

１KTT　は4分37秒