夜ラン
ゆるジョグ10km。
ゆるジョグ10km。
きょうはキロ6ペース走を7㎞。
前後合わせて10.5㎞。
波立海岸コースから工業団地一周
8キロ過ぎのいつもの場所で1KTT 4分32秒
昨日の74キロの疲労を少しでも軽くできたらと、午後ウォーキングへ。
幸いどこにも怪我はなさそう。
昨日届いた955DPを腕にスタート、やはり重くて大きい。
気持ちよく歩けるぐらいではあり、途中で同じくウォーキングしていた嫁さんと合流、買い物して帰る。
新しいパートナーとなる955DP、トラベルにはGPSの地図データしか連携されておらず、肝心のデータが飛んでない。ガーミンコネクトや他のアプリは大丈夫なのだが、さてさてどうしたらいいのか。