travel-db for Sportsのランブロの2025年5月20日のタイムライン

やすまる

朝ウォーク＆午後ラン

早く目が覚めてしまったので、早朝近所を７ｋｍウォーク。

そして午後から相模原の２６ｋｍラン。

午後のランは気温３１度。

風は少しあるが結構きつい。

信号待ちなどで休憩しながらですが良く頑張りました(笑)

のぶたん

坂道ラン

市民体育館でマシントレの傍ら、近くの城址公園を2周、6㎞。
周回ではあるが、一番高いところと低いところでは標高差が27mもあるので、上りでは心拍数がかなり限界まで上がった。