ためしjog 完治
通勤のウォーキングで、膝の違和感がなかったので、帰宅後に足底板を外してwaverider20でjog。最初1、2kmで、違和感なく走れたので、そのまま通常通り10kmjog。もう完治でしょう。さすがに日曜日に再発した時には、もうだめかとネガティブに考えてしまったけど、ようやく治った。腸脛靭帯炎は、何度も経験しているけど、さすがに今回は、シューズと足底板の相性がよくなかったので、waverider16をとっておいてよかった。さぁ明日から通常練習だ。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
通勤のウォーキングで、膝の違和感がなかったので、帰宅後に足底板を外してwaverider20でjog。最初1、2kmで、違和感なく走れたので、そのまま通常通り10kmjog。もう完治でしょう。さすがに日曜日に再発した時には、もうだめかとネガティブに考えてしまったけど、ようやく治った。腸脛靭帯炎は、何度も経験しているけど、さすがに今回は、シューズと足底板の相性がよくなかったので、waverider16をとっておいてよかった。さぁ明日から通常練習だ。