スピード養成期突入。
船津教室。3000ー2000レペ。
3000m:11'17(3'38-3'46-3'41)、2000m:7'26(3'38-3'48)
今日から本格的にスピード養成期に入った。例年4月の佐賀さくらマラソンに出場後だったので、約1ヶ月早い。今日の練習通常3-2-1のレペだが、1がなかったのは、船津先生の温情。1本目の3000は、1500で、失速したが、4月には、失速せず、ついていけるように、練習して行こう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
船津教室。3000ー2000レペ。
3000m:11'17(3'38-3'46-3'41)、2000m:7'26(3'38-3'48)
今日から本格的にスピード養成期に入った。例年4月の佐賀さくらマラソンに出場後だったので、約1ヶ月早い。今日の練習通常3-2-1のレペだが、1がなかったのは、船津先生の温情。1本目の3000は、1500で、失速したが、4月には、失速せず、ついていけるように、練習して行こう。