湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢63歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

久しぶりの刺激入れ10km BUP

左膝の悪化を懸念して

2月中旬からスピード練習は避け

ユルジョグとロング走中心の練習だけであったが

だいぶ膝の具合も良くなってきたので

今日は久しぶりに刺激入れ

3kmジョグの後10km BUP。

走行中は痛みは出なかったが終了後は膝を深く曲げると軽い痛みは残る。

タイムは47分46秒。後半はいい感じで上げられた。

あとは、終了後痛みが増強しないことを祈るしかない。

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