湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢63歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

50kmロング走(湘南平)

朝からポカポカ陽気

野辺山ウルトラ対策。2月28日(36km)に続いてのロング走

今日は50km。左膝のことがあるので

あまりアップダウンのある箇所は少なめに

大磯の先の湘南平前後のアップダウン以外は

海岸線のフラットコースを中心に淡々と足を運ぶ

湘南平の長い登りは結構厳しかったが

復路はキロ5分40〜50秒台前後をキープ

19km地点の湘南平からは最後までノンストップ

心肺の方は最後まで余裕があったが

40kmを過ぎると左膝の内側に痛みが走る

45kmで辞めようとも思ったがなんとか踏ん張る

タイムは4時間59分48秒とかろうじて5時間は切れた

前半25kmは2時間35分、後半25kmは2時間24分。

終了後は疲労感強く帰宅後は少し横になる。

こんな様で果たしてあの野辺山のハードなコースを

完走できるのだろうか?

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