10kmペース走
23~24日の山練から中3日
まだまだ疲労感は残るが、３kmジョグの後１0kmペース走。
心拍数は130台を維持するが結構きつさを感じる。
足の方はそこそこ動いてはくれていたが
怪我に気をつけながら慎重に足を運ぶ。
タイムは49分22秒。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
