湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢59歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

今日も５キロペース走

夜勤明け　ジョグの後５キロ刺激入れ

あまりペースをあげなかったこともあり

左右差に大きな差は出なかったようだ。

筋トレ（プランク５分キープ達成）と５キロペース走のセットは

定着してきた。もう少し距離を伸ばしていこう

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