８月最終日

今月はまともにロードを走れなかった。

夕方から用事があるので

それまでの時間、急遽足柄峠に出かける。

スタート時の気温は３３度。厳しい残暑の中ゲキ坂に挑む。

途中で水分補給しながらゆっくりと足を進める。

最後3キロのきつい登りはなんとか立ち止まらずに

キロ８分台のスローペースだが登り切る。

しかし、そのあとは強い疲労感が襲ってきて

下りでもペースが上がらず、最後の3キロは大きくペースダウン

一度立ち止まってしまう。

それでも往復25キロ、酷暑の中無事に走りきれた。

終了後、さくらの湯でしばらく撃沈。

軽い熱中症になったようだ。

そのまま夜は飲み会。ここでも途中で撃沈。