夕方になっても高温多湿　30度

少しづつあげて行くも、今日は油断すると

左右バランスが、すぐに５１%を超えてしまう

その都度少しペースを落とし肩甲骨を開いて

軌道修正して行く。上下動も不安定。

なんか走っていて神経がすり減ってしまう。

１５キロで終了。

平均の接地時間左右バランスはLt5０.7% Rt４９.3%

平均上下動６.６cm  平均上下動比７.０　ピッチ193spm

平均接地時間246ms 平均歩幅０.９６m

だいぶ暑さには順応してきてはいるが

時折吹く風にはなんとなく秋の気配も

厳しい暑さに直面し続けていたこともあり

ちょっとした気候の変化にも敏感になれるようだ