刺激入れ
BUPしながら刺激入れ。
後半６キロほど、ペースアップできたが
心拍数は１５０以上まで上昇
あまり余裕が無い
次は7キロ、１０キロと心肺に刺激を入れていこう。
それはそうとHRMーRunの心拍計の発信器が
数日前から行方不明
これがないと上下動のチェックが出来ない
困った。体感的に大体見当はついてはいるのだが・・。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
