夜勤明けジョグ
夜勤明けジョグ
ひんやりとした風に吹かれながら
リラックスしながら走る
足のむくみはほぼ消失
左足は足関節を伸展させるとまだ痛みが残るが
走っているときの痛みはない
内臓疲労の方はまだあるようだが食欲はある
雷獣もベスト体重は維持できている
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
