夜勤明けジョグ
夜勤明けジョグ
体調はいくらかは戻りつつあるような感触だが
まだペースを上げると足の疲労感が強い
砂浜ジョグ6キロ(今月22キロ)のあと
2キロほど刺激入れ
焦らずコツコツと戻して行こう
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
夜勤明けジョグ
体調はいくらかは戻りつつあるような感触だが
まだペースを上げると足の疲労感が強い
砂浜ジョグ6キロ(今月22キロ)のあと
2キロほど刺激入れ
焦らずコツコツと戻して行こう