先週末90kmのあと、足の調子が悪く大事をとって1週休み（それだけが原因でなくて、忙しかったのもありますが）

で、今日のよこはま月例。

1kmしっかり走ったら、20kmで5kmも行かないうちに足に違和感が・・・＞＜

最後まで行こうと思えば行ける感じではありましたが、サロマのためにここで悪化させてはまずいので

10kmでやめました＞＜