高座渋谷→町田→江ノ島→高座渋谷の60kmでした。

（結果的に）45kmくらいまではLSDで、そこからは上げた感じになりました。

とりあえず、今の足の状態で週末28ｋｍ→60kmと走り切れたのはよかったです。

また、暑い中のランをこの時期に経験できたのもサロマに向けては良い感じです。

あとは明日痛みが残らなければ（筋肉痛除く）・・・