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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2021-06-28
ドリル
2021-06-29
ジム
2021-06-30
快調走?
2021-07-01
日誌の記載がありません
2021-07-02
日誌の記載がありません
2021-07-03
日誌の記載がありません
2021-07-04
日誌の記載がありません
2021-07-05
休足。
2021-07-06
日誌の記載がありません
2021-07-07
短いが快調走ペースで。
2021-07-08
日誌の記載がありません
2021-07-09
岐阜に引っ越し、しばらくつなぎJOG継続
2021-07-10
走力やはりかなりダウン。
2021-07-11
つなぎ。
2021-07-12
公園でドリル。
2021-07-13
日誌の記載がありません
2021-07-14
日誌の記載がありません
2021-07-15
日誌の記載がありません
2021-07-16
つなぎ。
2021-07-17
今日は長めにつなぎ。
2021-07-18
暑い!
2021-07-19
ドリル
2021-07-20
速めJOG
2021-07-21
短めJOG
2021-07-22
四連休初日だがほぼ仕事。今日の仕事は午後
2021-07-23
レスト
2021-07-24
レスト
2021-07-25
午後から仕事だが午前中空き、体調良く速め
2021-07-26
レスト
2021-07-27
レスト
2021-07-28
レスト
2021-07-29
つなぎ
2021-07-30
短いJOG
2021-07-31
レスト
2021-08-01
岐阜市内ラン
papao
性別
年齢
55歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2021年7月16日(金)
つなぎ。
つなぎ。